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Receita de Sumo de Cenoura, Maçã, Gengibre e Café Verde

em Dietas por

Classificação: 4
por 3 pessoas

  • Sumo de Cenoura, Maçã, Gengibre e Café Verde

Com o sumo de cenoura, maçã, gengibre e café verde vai ingerir antioxidantes e muitas vitaminas. A cenoura contém betacaroteno que vai fazer milagres pelo seu bronze e o café verde reduz a absorção dos açúcares e gorduras. Beba bem fresco.

Ingredientes para receita de Sumo de Cenoura, Maçã, Gengibre e Café Verde

  • 1 Pedaço de 1,5 cm de gengibre
  • 2 Colheres de sopa de hortelã
  • ½ Cenoura
  • 1 Maçã
  • 10 gr de café verde
  • 1 Colher de sopa de adoçante
  • 200 ml de água
receita para 1 pessoas

receita para

1 pessoas

tempo de preparação - 10 minutos

tempo de preparação

10 minutos

dificuldade - Fácil

dificuldade

Fácil

Como preparar a receita de Sumo de Cenoura, Maçã, Gengibre e Café Verde

  • 1

    Compre o café verde em lojas de dietética.

  • 2

    Lave a cenoura, descasque e corte em pedaços. Descasque também a maça e o gengibre, e corte em pedaços.

  • 3

    Coloque num liquidificador a cenoura e metade da água. Triture bem.

  • 4

    À parte bata a maça, a hortelã e o gengibre com o resto da água.

  • 5

    Misture tudo, junte o adoçante e por fim o gelo.

  • 6

    Beba imediatamente para que não ocorra oxidação.

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